Με μεγάλη συμμετοχή, θερμή ανταπόκριση και εξαιρετικά θετική αξιολόγηση ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα «Από Καρδιάς – Δράσεις Υποστήριξης και Ευεξίας των Ηλικιωμένων», που υλοποίησε το Τμήμα Πολιτικών Κοινωνικής Προστασίας Τρίτης Ηλικίας του Δήμου Κηφισιάς σε συνεργασία με το Κέντρο Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» Δήμου Κηφισιάς – Ε.Ο.Π.Α.Ε.

Το πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε από τον Οκτώβριο 2025 έως και τον Απρίλιο 2026 στα:

• Α’ ΚΑΠΗ Κηφισιάς
• Β’ ΚΑΠΗ Αλωνίων
• ΚΑΠΗ Νέας Κηφισιάς
• ΚΑΠΗ Νέας Ερυθραίας

και περιλάμβανε έναν κύκλο βιωματικών ψυχοεκπαιδευτικών συναντήσεων διάρκειας 90 λεπτών. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, διαδραστικές ομιλίες και ομάδες συζήτησης, οι συμμετέχοντες είχαν τη δυνατότητα να μιλήσουν για θέματα που αφορούν την καθημερινότητα, τις σχέσεις και τις προσωπικές τους δυσκολίες.

Οι θεματικές των συναντήσεων περιλάμβαναν:

1. την επικοινωνία στην οικογένεια,
2. την ψυχική ενδυνάμωση και ανθεκτικότητα,
3. τη διαχείριση του άγχους,
4. την αυτοφροντίδα στην τρίτη ηλικία,
5. την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης,
6. καθώς και τα όρια στις σχέσεις με τα παιδιά και τα εγγόνια.

Η δράση ανέδειξε πως οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας, μέσα από τη στάση ζωής, τα όρια, τη φροντίδα και τον τρόπο επικοινωνίας τους, μπορούν να λειτουργήσουν ως ουσιαστικοί πολλαπλασιαστές της πρόληψης, μεταδίδοντας πρότυπα σεβασμού, συναισθηματικής ανθεκτικότητας και υγιών σχέσεων στις νεότερες γενιές.

Σε δήλωσή του ο Εντεταλμένος Σύμβουλος Φροντίδας & Μέριμνας για την Τρίτη Ηλικία κ. Δημήτρης Καρράς τόνισε: «Η ολοκλήρωση της δράσης “Από Καρδιάς” απέδειξε στην πράξη πόσο σημαντικές είναι οι παρεμβάσεις ψυχοκοινωνικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης για τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας.

Θα ήθελα να ευχαριστήσω θερμά το Κέντρο Πρόληψης “ΠΡΟΝΟΗ” για την εξαιρετική συνεργασία, καθώς και όλους τους συνεργάτες μου στο Τμήμα Τρίτης Ηλικίας του Δήμου Κηφισιάς, που συνέβαλαν ουσιαστικά στην επιτυχία αυτής της σημαντικής πρωτοβουλίας.

Παράλληλα, εκφράζω τις ιδιαίτερες ευχαριστίες μου προς τον Δήμαρχο Κηφισιάς Βασίλη Ξυπολυτά για τη διαρκή στήριξη και εμπιστοσύνη του σε δράσεις που ενισχύουν την κοινωνική συνοχή, την πρόληψη και την ποιότητα ζωής των συμπολιτών μας της τρίτης ηλικίας.

Η μεγάλη συμμετοχή και η συγκινητική ανταπόκριση των μελών των δομών, μας δίνουν δύναμη να συνεχίσουμε με ακόμα περισσότερες δράσεις στήριξης και προσφοράς.»

Υπεύθυνη για τον σχεδιασμό, τον επιστημονικό συντονισμό και την εποπτεία της δράσης ήταν η Σώτια Μακαρώνη, Ψυχολόγος Υγείας MSc – Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ».

Την υλοποίηση των παρεμβάσεων ανέλαβαν τα επιστημονικά στελέχη του Κέντρου Πρόληψης:

• Σώτια Μακαρώνη, Ψυχολόγος Υγείας MSc – Ψυχοθεραπεύτρια
• Βασιλική Αλεξάκη, Κοινωνική Λειτουργός MEd – Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων – Ψυχοθεραπεύτρια
• Αρχοντούλα Αλεξάκη – Αναστασοπούλου, Κοινωνική Λειτουργός MSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
• Διονυσία Γιαννοπούλου, Κοινωνική Λειτουργός – Ψυχοθεραπεύτρια, Αναπληρώτρια Επιστημονικά Υπεύθυνη

Η ανταπόκριση των μελών των ΚΑΠΗ υπήρξε ιδιαίτερα συγκινητική, ενώ η συνολική αξιολόγηση του προγράμματος ήταν εξαιρετική. Οι συμμετέχοντες εξέφρασαν υψηλό βαθμό ικανοποίησης για το περιεχόμενο και τη βιωματική προσέγγιση των συναντήσεων, υπογραμμίζοντας τη σημασία τέτοιων δράσεων για την ψυχική υγεία, την πρόληψη της απομόνωσης και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής στην τρίτη ηλικία.

Σημαντική συμβολή επίσης  στην επιτυχημένη δράση είχαν με την ενεργή συμμετοχή και στήριξή τους στις συναντήσεις του προγράμματος η Αντιδήμαρχος Διοίκησης και μέλος του Δ.Σ. του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» κα Αγγελική Βαλασοπούλου, καθώς και η Πρόεδρο του Δ.Σ. του Κέντρου Πρόληψης «ΠΡΟΝΟΗ» κα Αγγελική Πιτίδη.